最低気温-8℃。

12月とは打って変わって、厳冬の予感。
寒い朝です。
-2,3℃とこの気温での違い。

１．手が冷たい
２．足まで冷たい
３．顔は痛い

自転車で通勤していると、風を直接受ける手が一番冷たくなりますが、
ここまで寒いと足の甲まで冷えます。
足先の感覚がなくなります。

-3℃だった帰り道が暖かく（←これはウソ）感じました。
でも寒さの段階が違う気がしました。

スキー明け、なぜかふくらはぎが一番の筋肉痛。
目下の課題は次いつ走るかです。
この気温の中、朝家を飛び出す勇気がありません…。

+ + +
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